“The deconditioned musculature of the foot is the greatest issue leading to injury,” said Dr. Gerard Hartmann, an exercise physiologist in Limerick, Ireland, who works with Ms. Radcliffe and who was consulted by Nike on the Free’s design. La temprana vida de Deming fue caracterizada por la pobreza y el trabajo duro. Nació el 14 de Octubre de 1900, en Sioux City, Iowa. Su padre, un abogado luchador, perdió una demanda judicial en Powell, Wyoming, lo cual hizo mudar a la familia a dicha ciudad cuando Deming tenia siete aos.

“Llegu a ser un sin techo. Dorm en casa de consumo de crack y en casas abandonadas. Para alimentarme recurr a ir a tiendas y comer a escondidas en las secciones de fruter o sandwiches, a los que quitaba la carne. According to “Move,” the goal for “Kony 2012” had been to reach 500,000 views by the expiration date at the end of 2012. “Kony 2012” was viewed 1 million times in under 36 hours. But success had its technical hurdles the non profit’s website wasn’t built to sustain the amount of concurrent pageviews it was receiving, so the communications team resorted to Tumblr to post updates and more fundamental challenges..

En ninguna parte he hecho yo la más mínima defensa de González, no se trata de eso en este artículo. Simplemente sealé el hecho objetivo de que los 2.5 últimos aos de González (casi toda su última legislatura, que no llegó a 3 aos) se creó empleo de modo continuo. Eso es mejor que lo de Rajoy, que está a meses de acabar los 4 aos y ha destruido empleo durante la mayoría de la legislatura.

FEDERER SIGUE AGRANDANDO LA LEYENDA. El tenista de Basilea es el segundo jugador de más edad en proclamarse ganador de uno de los cuatro grandes. Supera a Andre Agassi, que con 32 aos y 9 meses ganó el Open de Australia de 2003. “We need to be in a room with a whiteboard that isn’t erased every day, where we can have a conference call in an open environment,” McKellar says of her hopes for transitioning to an office space. Before she commits, however, she wants to wait to see how her site’s public launch goes. In the meantime, she’s renting a room at a Manhattan coworking space called New Work City..

Los capitanes del primer equipo y del Femenino A han entregado los brazaletes a todos los jóvenes y pequeos líderes de los equipos del fútbol base. La cinta lleva el número 21, el que llevaba Jarque. La intención es que cada ao, alrededor del día 20 de octubre, fecha en la que debutó Jarque en Primera, tenga lugar este acto..

Nuestra identidad étnica se determino a partir de los habitantes originarios o pre americanos, cuyos asentamientos indígenas se remontan a 15.000 o 12 12.000 antes de esta era. Algunos pueblos originarios con sus diversas culturas, procedentes de América Central, el Caribe y América del Sur utilizaron nuestro territorio como paso seguro y obligatorio. En cuanto a sus motivos decorativos pueden ser de figuras humanas (antropomorfas, de figuras de animales (zoomorfas).

Pero según los autores del libro hay que enmarcar el caso de Cassez “en el contexto político y judicial que vive el país” y en la guerra contra la delincuencia emprendida por el gobierno de Calderón. Los autores dedican una parte importante del libro a hablar de los casos de Ignacio del Valle, dirigente de San Salvador Atenco y de la indígena Jacinta Marcial. “Son casos con muchas similitudes.

Mi pregunta es, ya sabemos quienes son las ovejas,. Pero, cuando despertaremos los demás? : Como escribía por aquí un comentarista inteligente:” En la granja de los Picapiedra , Pedro y Pablo, las ovejitas son C,s, los pollitos son el PP, las gallinas son el PSOE y los gallos son Podemos. Todos sabemos a quienes se cepillan los gallos.

Personalmente, también ha sido maravilloso. Estoy muy feliz y enamorada. También, gracias a Dios, tengo a mi familia con salud. 35. Top seller: El mejor vendedor. 36. En 1999, el 17 de junio, se materializó el Convenio No. 182, adoptado por unanimidad en la Conferencia Internacional del Trabajo, el cual se constituye como un acuerdo global para detectar y erradicar las peores formas de trabajo infantil. Este Convenio es el principal instrumento jurídico internacional para promover iniciativas y esfuerzos encaminados a la prohibición y eliminación efectiva de las peores formas de trabajo infantil en el mundo; en él se define el concepto y alcance de las peores formas de trabajo infantil, y hace un llamado a que los diferentes Estados del sistema internacional adopten medidas inmediatas, eficaces y urgentes para su erradicación.

CONSIGNA Por grupos vais a representar mímicamente la emoción que corresponde al papel que saquéis de la bolsa. CUALIDADES IMPLICADAS Identicar emociones, reconocer expresiones que acompaan a las emociones, ser capaces de reproducir ciertos comportamientos, relación de colaboración dentro del pequeo grupo inicialmente y con los demás grupos en el momento de la representación. VARIACIONES Se pueden ayudar de algunas músicas o sonidos si lo creen conveniente.

On Wednesday, the final day of Paris Fashion Week, the morning brings Louis Vuitton, where the stars are expected to turn out to admire the latest designs from Nicolas Ghesquire. Rumors, now at deafening levels, are that the new Balenciaga appointment may be announced to, ahem, coincide with the show. Stay tuned for the latest.

Como conclusión final, he de decir que me al principio pensaba que esta asignatura no era muy importante, y lo típico, que no iba a servir para mucho y que no aprenderíamos muchas cosas nuevas, pero desde luego, ha habido un cambio radical en mi manera de verla. Es más, considero que es de las asignaturas, si no la más, importante del curso. He visto que es uno de los pilares fundamentales del mundo empresarial, y que el éxito de nuestros servicios radica en hacer un uso correcto de este..

That was the thinking behind soirritating, a hashtag Edge initiated in late 2010 for which Edge’s marketing team scanned Twitter to reward people who used the tag. For instance, when a woman kvetched on Twitter about her husband’s refusal to use his hearing aid, the team sent her a megaphone. The woman later posted a TwitPic of herself speaking to her hubby with the device..

Donald John Trump, el presidente número 45 del país, hace historia al convertirse en el primer hombre de negocios, multimillonario y dueo de un imperio, que se sienta en el Despacho Oval. Con 70 aos, supera en uno los que acumulaba Ronald Reagan cuando batió el vigente récord de edad. Por si fueran pocas, Trump rompe otra tradición: nunca un presidente electo había accedido al cargo con un rechazo mayoritario de los estadounidenses.

Pero aunque las tiendas han vuelto a florecer en la Plaza de la Independencia durante este pulso ciudadano para que el presidente dimita y el país vuelva a poner su proa hacia Europa, ellos prefieren quedarse entre los fuertes muros de este templo, que han resistido a todo salvo a las autoridades soviéticas. En los aos 30 del siglo pasado fue demolido por orden de Moscú. Hoy, regido por el patriarcado de Kiev, el templo y sus autoridades son otra punta de lanza contra el Gobierno..

Desde entonces se han observado reglas estrictas: Dos candidatos y los dos del PNV. Lo que expresa Macua con su desistimiento es que él es muy afin o próximo a ese agente social tan importante en nuestro territorio. El Athletic es nuestra ilusión, “pero no una ambición por encima de todo y a costa de asumir costosos peajes personales, sociales, familiares o profesionales”.

No entiendo cómo invertir en bolsa está bien visto y si soy apostador profesional no. Todo el mundo me dice que por qué quiero apostar en Espaa, si en otros países lo puedo hacer igual sin pagar impuestos. Pero éste es mi país y creo que debo hacerlo aquí.

Tras una semana sin noticias, el cuartel naval soviético declaró al submarino desaparecido y organizó su búsqueda pero nunca fue localizado, por lo que se dio por perdido junto con toda su tripulación. Con la ayuda de la triangulación SOSUS, los recursos de inteligencia de los Estados Unidos, fueron capaces de localizarlo a 4.900 metros de profundidad. Aos después se pudo recuperar una parte del mismo..

Delgado se despachó ayer con dureza contra la falta de dirección y liderazgo del secretario general de Podemos en la Comunidad de Madrid, Luis Alegre, una persona de la máxima confianza de Pablo Iglesias y uno de los fundadores de Podemos.Tras esa abrupta salida, miembros del partido ‘morado’ estaban estudiando la posibilidad de exigirle la renuncia al acta de diputado, como informa hoy este diario. Sin embargo, Errejón ha salido este martes al paso para descartar esa posibilidad y cerrar filas con Delgado, que es una de sus personas de confianza.”No está encima de la mesa exigirle el acta a nadie”, ha sealado Errejón en rueda de prensa en el Congreso, que ha alabado a Delgado al describirle como “un gran diputado”.Respecto a las causas y la profundidad de esta nueva crisis territorial, la sexta en menos de un ao, el ‘número dos’ de Podemos ha echado balones fuera dejando en mano del partido en Madrid la solución del conflicto, sin entrar a valorar las causas y diciendo que es a la dirección regional a quien “compete” resolverlo.Errejón ha admitido que las “diferencias” que existen en la Comunidad de Madrid eran conocidas por la dirección nacional de Podemos, de la que tanto Iglesias como él forman parte. El portavoz de Podemos en el Congreso ha evitado cualquier crítica al fondo o al momento elegido por Delgado para dimitir y tan sólo ha expresado que le parece “normal” que las diferencias “se expresen en abierto”.Por otra parte, el portavoz de Podemos en la Asamblea madrilea, José Manuel López, tambén ha salido en defensa del ex dirigente.

Como sabéis, 2017 fue un ao excelente para mí, con cinco títulos el Real Madrid y la clasificación de Portugal para el Mundial de Rusia. Además, gané mi quinto Balón de Oro. Qué más puedo pedir?, dijo entre aplausos. La temporada 2010 fue sin duda la de la consagración de un equipo campeón. Liderados desde el banquillo por Mourinho, el Inter de Milán alcanzó la gloria cuando alzó en el Santiago Bernabéu la Champions League. Zanetti, líder indiscutible fuera y dentro del campo, conseguía con su club la mejor temporada de su historia al completar un triplete histórico con Serie A, Copa de Italia y Liga de Campeones..

Tiene también algunos inconvenientes. El más importante es que no incluye teclado. Apple tampoco ha aadido el Smart Connector de los iPad Pro que permitiría aadir uno de forma fácil, así que la única solución es conectar uno a través de Bluetooth o mediante el puerto Lightning, lo que sube el precio a desembolsar por alumno..

Trump SoHo is one of several instances in which Mr. Trump’s boastfulness a hallmark of his career and his campaign has been accused of crossing the line into fraud. Other lawsuits have charged that he peddled worthless real estate sales courses and misled investors into thinking he had built hotels when in fact he had only licensed his name to them.

You ride for an all female board company, Meow. Is that a refuge for you? Yeah. Meow has such a rad little niche. Ferry Cebu Bohol Cebu: Con la compaía Ocean Jet. El precio del billete en la parte baja con aire acondicionado son 500 P 8,5 por persona, la nia no paga. Si se prefiere ir en la planta alta sin aire acondicionado el precio son 400 P 7 , es aconsejable para viajar por la tarde noche cuando no hace calor.

There are quite a few ways, it turns out, though all offer varying degrees of reliability. People looking for some anonymity in their Bitcoin not just criminals can use services known as mixers or tumblers. These allow people to essentially throw their BTC into a virtual pot and get new BTC out (minus a service fee)..

Most iPhone users know not all apps are created equal, and as the Android Market continues to grow, that’s an axiom that is beginning to affect users of that operating system as well. While a wider selection is often a plus, finding the perfect app for Twitter can be a labor intensive task as the number of choices swells. Where one might have a great UI, another may have critical features you crave in order to keep in touch with followers.

Si la reveladora Zombis Partyfue su parodia afectuosa del cine de muertos vivientes,y Arma fatal un insensato trasvase de la buddy movie marca Bruckheimer al sudoeste rural de Inglaterra, Baby driver es el tributo de Wright al cine de atracos, desdoblado en oda al poder sanador de la música. Gracias a ella sobrevive al tinnitus Baby (Ansel Elgort),chóferde una banda de atracadores que quiere cambiar de vida tras conocer a la chica de sus sueos. Y gracias a ella alcanza momentos extáticos este particular musical en el que son los coches los que bailan..

Whatever your goals and approach, make sure that you are set up to measure success. While click through rate (CTR) is an important metric to track, it’s not the only one, and according to Webtrends, the average CTR for Facebook ads is only about 0.05%, which is half the industry standard of 0.1%. Clint Fralick, VP of client services at social media agency Pandemic Labs, recommends that you aim instead for increases in comments, Likes, impressions and active users..

But Mr. O’Rourke, who has visited the Nike factory three times as part of his United Nations duties, said that when he visited Vietnam last month, several workers said the plant was hardly better than in January. He said many workers still failed to wear protective gear, that pay remained low and that managers still yelled at or otherwise harassed workers..

Aparece desde el principio con frases pequeas y caracteriza a Luisé mientras habla de sí mismo , ya sea mostrando diferencias o similitudes con su amigo; expresa “a diferencia de mí ,él era el tipo que siempre gana”1. Relata que eran cinco amigos los que se reunían en el Café Automático y los divertía “rememorar viejos amoríos descarriados”2, pero su propia experiencia no aparece, hay un vacío, su presencia como participante de esas reuniones no es puesta en escena, sólo registramos a través de la historia de Luisé comentarios de sus sentimientos, “me gustaba imaginar”3. “hizo lo mismo que hubiera hecho yo”4.”a mí de estar en su pellejo.”5 y va in crescendo hasta declarar “también yo hubiera amado a una mujer como Eloisa es más, la amo de oídas desde los tiempos del café Automático y le hubiera agradecido un aventón así en este último recodo de mi camino.”6.

The issue also directly affects Indigenous communities living in forest regions. Last year, southern Guyana’s Wapichan community wanted the government to take action against illegal loggers and miners, but they didn’t have proof. So, using YouTube DIY videos, they built their own drone a fixed wing glider controlled by flight tracking software with a GoPro attached.

Durante la edad moderna se inicia la secularización de la sociedad, teniendo como base al humanismo, que estuvo en contra de la espiritualidad y la trascendencia, que era la personificación del poder humano cuya única ley era la necesidad. La secularización de la civilización europea se práctico perfectamente. El tradicional estado, las iglesias y la jerarquía aristocrática, fue reemplazado por el estado burgués liberal del siglo XIX, teniendo como base el progreso en cuanto a propiedad privada.

Pero a él le dio igual. Se empeó en ser futbolista y lo consiguió. Pasó malas temporadas, acusado de ser torpe con los pies. Hice un negocio con Walt Disney e incumplieron el contrato. Cuando los llamé para hablar del tema me dijeron: “Los contratos son intenciones. Si la oportunidad de negocios que significa romper un contrato es mayor que los costos de romper un contrato, romperemos el contrato”.

At its core, HealthKit’s framework is built upon Units and Quantities. Those unites can be discrete, unchanging objects like date of birth and gender or cumulative ones like steps, calories and blood pressure. Programmers build their apps using HealthKit to collect this data direct from people, who enter it when they open HealthKit enabled apps, and from third party services and devices that either have the HealthKit code written into them or are HealthKit enabled.

Migrantes: son trabajadores que se se desplazan a lo largo y ancho del planeta buscando oportunidades no siempre prometedoras en países diferentes a los de su procedencia. El término se utiliza para aquellos casos en los que la decisión de migrar se toma libremente “por razones de conveniencia personal” sin que intervengan factores externos que le obliguen a ello. La Organización Internacional para las Migraciones (OIM) distingue a los migrantes calificados y documentados los que ingresan legamente en un país y que reciben un tratamiento preferencial y los irregulares (también llamados “sin papeles”), que son los que infringen las normas de admisión del país.

The silence and tranquil feel could be one of the most relaxing aspects of our house, but every time I’m up my anxiety spikes.Silence for me, is not the same thing as being at peace. Hearing the loud voices of my angry neighbors or the traffic and cars out my window is what makes me feel at home, not the chirping of crickets or wind blowing. Though I love to spend the weekend upstate in the quiet countryside, I could never stay there for too long..

En total, se produjeron y se vendieron alrededor de doscientas unidades a 500 dólares la unidad, pero el éxito fue tal que no pudieron dar abasto a tanta demanda. Las características del Apple I eran limitadas por el poco dinero del que disponían Jobs y Wozniak. De hecho, para construir el prototipo, Jobs tuvo que vender su camioneta y Woz su calculadora programable HP..

El título de este artículo constituye un derecho. Nuestra Constitución política lo ubica dentro de los Derechos Fundamentales de la persona. Dicha ley seala que toda persona tiene derecho al secreto y a la inviolabilidad de sus comunicaciones y documentos privados.

Nadal apareció más torero que nunca a la Philippe Chatrier, con una chaqueta de edición limitada diseada para la ocasión por la multinacional estadounidense Nike, uno de los patrocinadores del rey de la tierra. El toro que se podía ver en el interior de la equipación, de la que se han hecho siete unidades, las mismas que los trofeos del balear en Roland Garros, pareció darle fuerzas para remontar un set adverso ante Brands y acabar ganando por un tanteo de 4 6, 7 6(4), 6 4 y 6 3, en 2 horas y 54 minutos. Nunca antes en las ocho participaciones anteriores había cedido la primera manga en el estreno de París ni en ninguno de los otros tres ‘majors’..

Así crucé el Atlántico y llegué a Barcelona”, ha relatado Iárritu, hablando siempre sucintamente de este asunto. Tenía menos de 400 dólares que le sirvieron para ver Espaa y querer volver. Así sería.. 50 aniversario en casaEn marzo de 2015 los estudiantes de la Universidad de Oklahoma se concentraron junto al estadio de fútbol americano del campus para condenar el acto racista de SAE, una de sus fraternidades. Algunos de sus miembros se habían grabado entonando una versión adaptada de una canción popular. “Nunca habrá un negrata en SAE / Nunca habrá un negrata en SAE / Puedes colgarlos de un árbol / Pero nunca cantarán conmigo”.

Los Métodos de Separación se basan en diferencias entre las propiedades físicas de los componentes de una mezcla, tales como: Punto de Ebullición Densidad, Presión de Vapor, Punto de Fusión, Solubilidad, etc. Existen diferentes familias o clases de lípidos, pero las propiedades distintivas de ellos derivan de la naturaleza de la cadena hidrocarbonada de la porción principal de su estructura. Los lípidos desempean diversas funciones biológicas importantes:.

Si el exterior es impactante, el interior no se queda atrás, ahora bien siempre y cuando seáis capaces de hacer un ejercicio de imaginación. Porque si no lo hacéis de esta forma, os recordará a una hermosa iglesia católica sin más. Como siempre os digo hay que fijarse en los detalles ;).

The San Francisco Chronicle columnist C. W. Nevius wrote an open letter to Kaepernick, under the headline, “Stop Acting Like a Jerk.”. Ahora a todas las obras occidentales se exigen inclusión de género, raza, religión, etc etc etc. A ver cuándo vamos a comenzar a ver pelis chinas, indias o japonesas con negros y rubios simulando ser tan chinos, indios o japoneses como ellos? Tan patético como eso. Ya cansa tanta fobia a la ‘supremacía blanca’ cuando lo cierto es que es la raza que menos se reproduce.

”We always travel with strong security with our team, and a person is with us now who handles it,” said Julie Foudy, one of the American stars. ”We had a security briefing at lunch time. They want us to stay in the hotel and stay in groups. El suceso que acabó costándole la vida tuvo lugar cerca de un cruce de la carretera situada entre los municipios de Ibiza y de Santa Gertrudis. Desde hacía aos, el expiloto tenía una casa en Ibiza, donde pasaba largas temporadas. Cabe recordar que tras retirarse del mundo de la alta competición, Nieto fue durante aos comentarista televisivo e incluso ejerció como director de equipo antes de retirarse definitivamente..

Otra de las novedades es la celebración, por primera vez en Espaa, del Campeonato de Carreras de ponis. Se disputarán ocho pruebas, en las jornadas del 15 de abril, 6 de mayo, 3 y 24 de junio, 16 de septiembre, 7 y 28 de octubre, y 18 de noviembre, y la final será durante la Madrid Horse Week. De esta manera se pretende acercar este deporte a los nios desde una temprana edad..

Y por abajo de todo la semi solo tiene un nombre, borja y pio, que se enfrentaran en cuartos con el vencedor de uno de los cuartos mas abiertos del cuadro. Puede ser un previa perfectamente, valenzuela giraldez o jorge ramos pablo campo. Igualadisimo tambien, aunque el que llegue sera bombardeado por borja y pio, claro..

Así mismo, la cadena Tebeos, comprometida con el bienestar social, le pide su colaboración para subsanar las incomodidades que esta cacería pueda causar. Si usted sabe de alguien que se vea emocionalmente afectado por los desplazamientos de Rafv, háganoslo saber. El canal dará una valiosa recompensa: un link tanto para el notificante como para la víctima, en su sección “mando a distancia”.

Lo que también te diferencias de él, es que protestas más que juegas, sobre todo cuando quieres hacer la bicicleta y siempre te caes de ella. RONALDO mira lo que te diferencias de MESSI en los terrenos de juego, como fuera de ellos. Eres un PEDANTE ORGULLOSO ENGREDO y careces de lo más esencial que es ser HONESTO.

Miguel de la Madrid HurtadoNació en la ciudad de Colima, el 12 de diciembre de 1934. Se tituló en la Universidad Autónoma, como abogado con la tesis El pensamiento económico en la constitución de 1857. Obtuvo la maestría en Administración pública en una universidad norteamericana.

Maybe they figure that women are smaller and thus eat less. Soccer, she gets $3,000. When Geoff Cameron or Jermaine Jones makes the same sort of appearance, he gets $3,750.. O invertimos o perdemos campeones. Es más, dije que los efectos de la reducción de aportación económica del Gobierno se notarían en Tokio, porque en Río todavía hemos conservado a deportistas en su madurez, como la propia Ruth Beitia o Saúl Craviotto, que se beneficiaron de las etapas anteriores a los recortes en su preparación. El problema es para quienes tienen que hacerlo ahora.

La física (del lat. Physca, y este del gr. , neutro plural de ) es una ciencia natural que estudia las propiedades del espacio, el tiempo, la materia y la energía, así como sus interacciones. While some third party apps are jumping on board, some companies and hospitals are cautious about getting involved before regulatory clarity is reached, other sources say. Apple previously announced it will be working with the Mayo Clinic and Epic software, a move that shows how serious the company is about providing a legit health portal for users. Apple is reportedly trying to work with health providers at Mount Sinai Hospital, the Cleveland Clinic, Johns Hopkins and electronics health records (EHR) provider AllScripts to join the platform, too.

Investigación sobre cómo preparar y presentar un seminarioEsta investigación es una guía para que usted aprenda a preparar y presentar seminarios. Con ella me propongo reunir la mayor información necesaria y brindar al lector, en un solo documento, la manera de desarrollar destrezas muy importantes, a fin de lograr presentar una charla ante un público y desarrollar un estilo eficaz. El propósito principal de este tema es practicar el proceso de conseguir, leer, analizar e integrar.

On Aug. 22, scientists at the Olympic drug testing laboratory marked Hamilton’s A sample negative but labeled it suspicious for a blood transfusion. Declared Hamilton’s A sample positive on Sept. Oregon’s $95 million Football Performance Center was completed two years ago, courtesy of a gift from Phil and Penny Knight. It features rugs woven by hand in Nepal, furniture sourced from Italy and floors made of Brazilian wood. Nike stirred a revolution in team uniforms by outfitting the Ducks loudly and proudly in verdant green, neon yellow and charcoal.Maryland, and Under Armour, followed with their Maryland Pride uniforms, which feature an almost Cubist deconstruction of the Maryland state flag’s taxicab yellow, wavy checkers and clover capped crosses.

Still, if you prefer a more minimalist fitness tracker, the Charge 2 may not be the one for you at least, not for everyday use. Fitbit says its tracker is rated for up to seven days, and I’ve managed to squeeze a few extra days on top of that. Your mileage may vary, of course, but considering most smartwatches will barely last a day, it’s still quite impressive.

Fue co receptor junto con Paul J. Crutzen y F. Sherwood Rowland del Premio Nobel de Química de 1995 por su papel para la dilucidación de la amenaza a la capa de ozono de la Tierra por parte de los gases clorofluorocarbonos (CFC), convirtiéndose en el primer ciudadano mexicano en recibir el Premio Nobel de Química..

Pero independientemente de la nomenclatura de los perfumes, en este caso existe además una cierta tendencia a mostrarnos las bondades de la belleza clásica reflejados casi siempre desde una idealización divina de los modelos. Tejidos largos y vaporosos de corte helénico, permiten ensalzar la feminidad muy por encima de otros aspectos, asimismo dulces jóvenes que corren entre campos primaverales recuerdan las personificaciones de las musas entre tímidas risas joviales e inocentes. O lo que es lo mismo los idearios de belleza en su concepto, no en el detalle, son esencialmente los mismos.en el motor.